Perfectionnement Coaching en Bloc
Grimpez pus fort, plus malin.
Vous maitrisez déjà les bases de l’escalade en bloc, mais vous voulez passer un cap ?
Ce coaching est fait pour vous!
Que vous bloquiez sur une cotation, que vous vouliez affiner votre lecture ou booster votre technique, je vous accompagne avec un œil pro et bienveillant pour vous aider à grimper plus intelligemment… et plus haut !
Au programme :
- Mise en place des routines d’échauffement et de prévention des blessures
- Analyse de ta gestuelle et de ta posture
- Optimisation des méthodes : placement, équilibre, rythme
- Gestion mentale, gestion de l’effort et stratégie de travail
- Conseils personnalisés et feedbacks en temps réel
Format : Session individuelle , en binôme ou en petit groupe (max 4 personnes)
Durée : 1h
Lieu : En salles de bloc (type Arkose, vertical’art, climb-up, climbing district…)
Pour qui ?
Grimpeurs/ Grimpeuses autonome niveau intermédiaire (à partir de 5c)
Objectif : Vous aider à vous dépasser, à affiner votre style et surtout… à prendre un max de plaisir sur le mur !