MANIPS DE CORDES
Perfectionnement niv 2 : Cap sur la grande grande voie
Vous rêvez de vous élancer dans des grandes voies d’escalade, mais les manips de relais, rappels et autres subtilités du vide vous semblent encore floues ? Cet atelier est fait pour vous.
Je vous propose un atelier accessible et concret qui vous permettra de faire vos premières grandes voies en toute sérénité.
Objectif : Vous transmettre toutes les bases techniques pour grimper en grande voie en toute sécurité et en autonomie.
Pour qui? :
Grimpeurs.ses en tête en salle ou en falaise, niveau minimum 5b/5c en tête
Au programme :
- Installation et gestion d’un relais
- Assurage du second de cordée
- Technique de rappel sécurisé
- Enchainement des longueurs
- Astuces pour fluidifier vos ascensions et grimper en réversible
Format : en petit groupe ( max 4 personnes) pour un apprentissage de qualité.
Durée : ½ journée
Lieu : en salle en S.A.E ou en extérieur si la météo le permet sur une S.A.E exceptionnelle, dans un cadre verdoyant, avec des voies allant de 7 à 35 mètres de haut jusqu'à deux longueurs qui s'enchainent pour certaines.
Matériel nécessaire : une longe double avec 2 mousquetons, votre système d’assurage avec mousqueton, vos chaussons d’escalade et votre motivation.
*Le reste du matériel : cordes, baudriers, casque est fourni.
Ce qu’il faut prévoir :
- De l’eau (beaucoup d’eau, 1,5 litre minimum par personne pour l’extérieur)
- Des baskets style running pour la marche d’approche (pour l’extérieur)
- Des barres énergétiques ou des fruits secs
- Un coupe-vent imperméable (pour l’extérieur)
- Des vêtements chauds (pour l’extérieur)
- Des lunettes de soleil (pour l’extérieur)