MANIPS DE CORDES
Perfectionnement niv 1 : Devenir autonome en falaise (en couenne)
Vous grimpez déjà en falaise, mais vous voulez gagner en confiance dans les manipulations de corde ?
Cet atelier est fait pour vous. Durant cette demi-journée je vous accompagne pour consolider les bases et apprendre les techniques clés pour être complètement autonome en couenne.
Objectif : Maîtriser les manips essentielles pour faire face à tout imprévu en couenne
Pour qui ? :
Grimpeurs.ses en tête en salle ou en falaise, niveau minimum 5b en tête
Au programme :
- Bien lire et comprendre les infos dans un topo d’escalade
- Lecture du terrain et choix des relais
- Perfectionnement assurage en tête, gestion de la corde et des dégaines
- Vérifications et installation d’un relais si nécessaire en haut de voie
- Technique de rappel sécurisé nécessaire dans certains cas en couenne
- Réchaper (en cas de dificulté dans la voie pour récupérer ses dégaines, en sécurité)
- Révision des nœuds essentiels et des erreurs à éviter
- Scénarios d’erreurs courantes et comment les gérer
Format : en petit groupe ( max 4 personnes) pour un apprentissage de qualité.
Durée : ½ journée
Lieu : en salle en S.A.E ou en extérieur si la météo le permet sur une S.A.E exceptionnelle, dans un cadre verdoyant, avec des voies allant de 7 à 35 mètres de haut.
Matériel nécessaire : une longe simple ou double avec mousqueton, votre système d’assurage avec mousqueton, vos chaussons d’escalade et votre motivation.
*Le reste du matériel : cordes, baudriers, casque est fourni.
Ce qu’il faut prévoir :
- De l’eau (beaucoup d’eau, 1,5 litre minimum par personne pour l’extérieur)
- Des baskets style running pour la marche d’approche (pour l’extérieur)
- Des barres énergétiques ou des fruits secs
- Un coupe-vent imperméable (pour l’extérieur)
- Des vêtements chauds (pour l’extérieur)
- Des lunettes de soleil (pour l’extérieur)